Hvordan skabes trivsel i organisationer og på arbejdspladser egentlig? I 'Positiv psykologi og trivsel' har forfatterne, Pia Lindkvist Knærkegaard og Hanne Blomstrøm, ønsket at samle den nyeste viden på området i en bog, der både er fagligt funderet og let at anvende i praksis. Vi har talt med forfatterne om arbejdet med bogen og de overvejelser, der ligger bag.
Pia Lindkvist Knærkegaard, cand.merc.jur. med speciale i arbejdsret, executive MBA in Business Psychology og Master i professionel vejledning.
Hanne Blomstrøm, uddannet lærer og cand.pæd.psych, og løbende uddannet sig inden for sit arbejdsområde herunder bl.a. i Positiv psykologi på Århus Universitet, Kognitiv teori og metode samt diverse personprofilanalyser.
Bogen er bygget sådan, at kapitlerne fungerer selvstændigt, hvilket giver undervisere og studerende mulighed for at arbejde med udvalgte temaer, og den kan anvendes forskelligt alt efter undervisningens tilrettelæggelse. Forfatterne peger på, at bogens fleksibilitet gør, at hvert kapitel fungerer som en afsluttet enhed, og at man kan udvælge de kapitler og temaer, som er relevante for ens forløb. Forfatterne har ville skabe en bog, der tager højde for undervisernes behov i praksis. Som Hanne Blomstrøm forklarer, bygger bogen blandt andet på dialog med undervisere om, hvilke elementer de tidligere har haft glæde af, og hvad de har savnet:
Det har vi forsøgt at tilgodese i denne nye bog. Så kan underviserne bruge de ting, de synes, der passer ind. Man behøver jo ikke at bruge hele bogen på faget, men man kan tage de temaer ud, der er relevante Hanne Blomstrøm
Et centralt element i Positiv psykologi og trivsel er det gennemgående fokus på at koble teori og praksis. Forfatterne har bevidst arbejdet med at integrere øvelser i bogen, så læseren aktivt kan arbejde med stoffet undervejs. Pia Lindkvist Knærkegaard forklarer, at der har været fokus på at lægge små øvelser ind i alle bogens kapitler, så bogen også kan bruges i praksis:
Derfor er den også velegnet til alle, der interesserer sig for trivsel, og har brug for nogle små øvelser og måder, hvorpå man kan tackle ting på. Så det praksisnære er noget af det, vi også har lagt vægt på i bogen. Det er ikke bare en teoribog, men den kan også bruges i praksisPia Lindkvist Knærkegaard
Bogen er imidlertid ikke kun praksisnær, men også solidt forankret i forskning. Forfatterne fortæller, at ambitionen har været at sikre en faglig tyngde baseret på den nyeste viden inden for området, hvilket suppleres af henvisninger i bogen. Derudover giver bogen gode muligheder for selvstændig videre læsning, da forfatterne henviser til relevante og dokumenterede tests og materialer, som gør det muligt for de studerende selv at arbejde videre med stoffet og opnå større indsigt: ”Det er min erfaring, at de fleste kursister, når de har mulighed for det, gerne vil øge deres selvindsigt, og de vil rigtig gerne deltage og være med til ting, hvor de bliver klogere på sig selv” fortæller Hanne Blomstrøm
Afslutningsvis understreger forfatterne, at bogen kan bruges af en bred målgruppe og skal være tilgængelig for flere end blot de fagligt indviede, hvilket Pia Lindkvist Knærkegaard fremhæver: ”Bogen er god at blive klog af, også for lægmænd. Man behøver ikke at vide en masse om psykologi eller en masse om trivsel eller en masse om ledelse eller HR.” Samtidig peger hun på, at bogens øvelser ikke kun er relevante i en faglig sammenhæng, men også kan bruges i helt almindelige hverdagssituationer:
Mange af vores øvelser i bogen kan jo også bruges derhjemme i hverdagslivetPia Lindkvist Knærkegaard
Hanne Blomstrøm supplerer, at bogen netop ikke er begrænset til én bestemt målgruppe: ”Det er heller ikke kun en ledelsesbog, selvom man også kunne fristes til at tro det. Det er både til ledere og medarbejdere”, hvilket afspejler forfatternes ambition om at imødekomme forskellige behov. Dermed positionerer bogen sig som et fleksibelt redskab, der både kan anvendes i undervisning, i arbejdslivet og af den, der ønsker at arbejde med trivsel i praksis.
