Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn er ph.d. og tidligere professor i medicin samt grundlægger af Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society og af centrets verdensberømte klinik for mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR).

Hans arbejde og forskning har bidraget til at udbrede mindfulness til bl.a. hospitaler, skoler, virksomheder og fængsler. Klinikker verden over tilbyder i dag behandlingsforløb, der bygger på mindfulness-træning.

Jon Kabat-Zinn er desuden forfatter til en lang række populære bøger, som er oversat til mere end tredive sprog. 

Mindfulness for begyndere

Mindfulness for begyndere

Mindfulness for begyndere bygger på akkumuleret viden og direkte erfaring erhvervet gennem undervisning og daglig praksis med mindfulness-meditation. Den kan med fordel være obligatorisk læsning for enhver, der er interesseret i at træne og kultivere mindfulness i sit liv. Hvorfor? Fordi den ikke alene råder bod på mange misforståelser vedrørende mindfulness, men også beskriver, hvordan man som nybegynder kan b

Fås som

  • Bog
  • i-bog
  • Online

Bog

i-bog
Online

Pris pr. stk.

Pris pr. stk.

260,00 kr.

208,00 kr. ekskl. moms

+-